夏季要注意预防晒伤

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　　夏季的阳光十分强烈，如果不注意防晒，极易使我们的皮肤晒伤，而出现日晒 伤，不仅产生刺痛和皮损，而且影响到患者的形象。在此兰州北大皮肤病医院 为大家介绍下夏季怎么预防日晒伤。

　　夏季要注意预防晒伤

　　1、当阳光非常强烈时，应尽量避免外出，或减少外出的时间，如果无法避免外出，可用遮阳伞、遮阳帽或穿长衣衫来将阳光与我们的皮肤分开。

　　2、许多食物中都含有光感因子，如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、菠菜、荞麦等，当我们的身体摄入过多的光感因子后，便会对阳光格外的敏感，此时照射阳光，则更容易引起日晒伤。

　　3、在避免摄入光感因子的前提下，多食新鲜果蔬，补充维生素，因为维生素能有效减弱皮肤对紫外光的敏感度，促进黑色素的消退，且促进*的分裂和生长，提供皮肤的恢复能力。

　　4、每个人的身体素质不同，建议大家在皮肤病诊治的帮助下，选择适合自己皮肤的防晒霜。在出门前15~20分钟便将防晒霜均匀涂抹在暴露的皮肤表面，且尽量不免与化妆品同时使用。如果需要，应先涂抹防晒霜，再涂抹化妆品。

　　科学的预防，可有效避免阳光的过度照射而引起日晒伤。兰州北大皮肤病医院 提醒，对于已经出现日晒伤的患者朋友，应及时到专业的皮肤病医院进行治疗，不可耽误了较佳的治疗时间。

　　更多日晒伤的相关信息，可咨询在线医生，让皮肤病诊治为您做出详细的解答。

　　兰州北大皮肤科根据患者不同层次的需求，开通了全国首家特需诊治远程诊断窗口，通过网络视频，实现患者与诊治即时面对面交流，解决了异地患者找知名诊治看病难的问题。