吃什么能够缓解腋臭

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　　吃什么能够缓解腋臭?并不是每个人都能做微创腋臭手术，所以得了腋臭也不只是手术一种治疗方法。如果不能做腋臭手术，该怎么缓解腋臭呢?吃什么能够缓解腋臭?

　　吃什么能够缓解腋臭

　　兰州北大皮肤病医院诊治表示，腋臭患者宜食清凉祛热食品，腋臭患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、西瓜、梨、山楂、苹果等。

　　(1)多饮乳酸饮品

　　经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长。

　　(2)夏天里多吃西瓜

　　冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

　　(3)多吃西红柿

　　因为西红柿汁由于能够阻止细菌生长，苯甲酸对于细菌的分解有一定的抵制作用，因此对消除狐臭有一定作用。具体的操作方法是：洗浴后在一盆清水中加入500毫升西红柿汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周2次也可将两腋洗净后，用西红柿汁浸透的药棉反复搽拭1-2分钟，每日早、中、晚三次。

　　(4)馒头外敷可除臭

　　此方法有一定的危险性，所以一定要小心。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末，轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽专业。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。

　　(5)含铁丰富的蔬菜。

　　菠菜、豆类等都是含铁元素丰富的食物，这些物质进入胃后，与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生类似氢气的春菊香味，能有效掩盖狐臭的异味。而且蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

　　诊治提醒，冬天来了，很多人会吃一些猪肉、牛羊肉等，以达到御寒的效果。但是腋臭患者不适宜多吃肉，肉中含较多蛋白质，细菌就最喜欢蛋白质，蛋白质过于丰富给细菌提供了繁殖的温床，所以要尽量的减少摄入量。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，可以多吃白肉即禽肉、鱼肉。