预防湿疹，良好生活习惯很重要

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　　湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。很多良好的生活习惯可以预防湿疹。　　

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　　兰州北大皮肤专科医院医生指出，注意平时的生活习惯，切记不必要在冬日天天洗澡，以免出现清洁过度造成的湿疹。

　　1、人们喜欢用热水烫脚，而且边洗边搓小腿皮肤，这样，热水把小腿部位的油脂都"烫"掉了。时间一长，小腿部位的皮肤就会越来越干燥，瘙痒、湿疹等问题就来了。

　　2、很多人不喜欢吃动物脂肪，尤其爱美的女性，其实动物脂肪中含有大量的人体皮肤所需要的油脂，吃太少了，身体就会"缺脂".皮肤自身的油脂分泌跟不上，问题也随之而来。饮食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、鱼、牛奶，它们可以抑制皮肤发炎。

　　3、人体皮肤自身有屏障功能，分泌油脂可以防止皮肤过于干燥。要是每天洗澡而且把油脂都洗掉的话，皮肤就会很干，尤其冬季，很容易造成自身抵抗力下降，引起皮肤瘙痒等症状。

　　4、即使患上湿疹也不用害怕，湿疹不是"不治之症",只要患者与医生合作，建立治愈信心，尽可能避免各种可疑致病因素，如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当等。

　　生活上注意避免精神紧张、过度劳累，食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，平时保持大便通畅，睡眠充足，这些都可有效的减少湿疹的复发。

　　“中西医结合疗法”，治疗湿疹的三大介绍

　　兰州北大皮肤科采用的"中西医结合疗法"具有清毒化湿、清血除风、化瘀解毒的良好治疗效果，对久治不愈的慢性顽固性湿疹都具有很明显的疗效，让患者远离病痛和烦恼，其三大介绍是：

　　1、辩证分型、针对治疗。此疗法进行脱敏治疗，改变过敏体质。根据不同型过敏源，采取个性化治疗措施，可以很快地清除过敏原，清血毒、排脏毒，渗透性强，直达病灶，还皮肤一个干净的环境，准确疗效更好。

　　2、双向攻击、安全快捷。采用内疗和外治相互作用的方法，从双向对病毒进行攻击，共同把过敏原清除，降低血液的血热血燥，恢复肌体正常的血液循环。双向进行，效果更快！

　　3、副作用小、杜绝反复。"中西医结合疗法"内疗外治，加强病灶营养，有效调节机体免疫力恢复，提高自身免疫力，可改变过敏体质，保持机体自然生理机能动态平衡，避免长时间口服西药激素及外用膏剂所导致的毒副作用，解决长期存在的复发难题。

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