兰州化妆来遮痘-把稳恶化变豆花脸

　　下巴起痘痘怎么办?20岁，女，已经起了四五个月了，我是混合性皮肤，有脓疱，痘痘有时候会痒痒的，有吃辛辣食物，熬夜等不良生活习惯，好的，你的情况主要是痤疮，多是由内分泌紊乱及痤疮丙酸杆菌增殖引起的，发于颜面多表示身体内部的问题，那生活方面应该注意什么呢?这是近段时期甘肃兰州皮肤病院到诊患者问的问题，我院医师针对这样的问题做了相应的判断：这样的情况主要是痤疮，多是由内分泌紊乱及痤疮丙酸杆菌增殖引起的，发于颜面多表示身体内部的问题，在生活方面应保持愉快而乐不雅观的心理和足够的睡眠时间;不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘，尽量早些到病院治疗。那么下面我们就介绍一些关于痤疮方面的知识。

　　兰州化妆来遮痘-把稳恶化变豆花脸

　　加班、追剧、聚会……生活结构的多元化也导致年轻人熬夜成为常态。但是，熬夜却是皮肤健康的天敌。

　　熬夜后自然睡眠质量一般都不会高，加上隔天要早起上班，睡眠又不足，这些人多数会出现“肾阴虚”的问题。“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，与造成痘痘丛生。其次，肝火旺，还会导致内分泌失调，痘痘当然猛冒。此外，不少年轻人喜欢聚会，进食过多油腻食物，也让痘痘找上门来。

　　长痘后化妆　痘痘更跋扈獗

　　如果你是爱化妆的女性，就要注意了，在这炎热的夏天，不宜化很厚的妆，化妆会使毛孔发生堵塞，更容易长痘痘。此外，熬夜后长痘痘，为了美不雅观，不少女性就会用化妆来遮盖。殊不知，用化妆来遮痘也不利于痘痘的消除，特别涂上厚厚的粉底和遮瑕膏可能引发痘痘化脓，一发不成收拾变成大烂痘，原本光滑的皮肤可能变成豆花脸。

　　夏日防痘要改善生活习惯

　　首先，要规律作息，不成熬夜，尽可能在晚上11点以前就寝，因为此时入睡可以调节肝脏运作功能，

　　其次，饮食方面不宜吃太多油炸且高热量的食物，例如花生、胡桃、巧克力等，应该多摄取退火的天然蔬果，如小黄瓜、胡萝卜、西红柿等，还要注意肠胃的调节功能，每天必然要排便正常。

　　第三，适当的运动不成少，每天挪出一点时间运动，可以促进新陈代谢，可避免体内累积过多的毒素，导致痘痘狂冒。